728x90 반응형 방귀 걷기가 뭐지?1 방귀 걷기가 뭐지? 방귀 걷기가 뭐길래 이렇게 인기일까요?최근 SNS와 틱톡 등에서 ‘방귀 걷기’라는 키워드가 큰 화제를 모으고 있습니다. 방귀 걷기는 식사 후 가볍게 걷는 산책을 의미하며, 실제로 방귀를 꼭 뀌어야 한다는 의미는 아니지만 소화와 혈당 조절, 장 건강에 이롭다는 점에서 많은 이들의 관심을 받고 있습니다. 방귀 걷기는 단순한 유행을 넘어, 전문가들도 추천하는 건강 습관으로 자리잡고 있습니다.목 차1. 방귀 걷기의 정의와 유래2. 방귀 걷기의 건강 효과3. 방귀 걷기, 어떻게 실천할까요?방귀 걷기, 왜 건강에 좋을까요?1. 방귀 걷기의 정의와 유래방귀 걷기는 식사 후 10~20분 정도 가볍게 걷는 산책을 뜻합니다. 캐나다의 요리 블로거 메릴린 스미스가 틱톡에서 ‘방귀 걷기(fart walk)’를 소개하면서 전 .. 2025. 5. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형
